Transformeer door positief denken

Door verkeerde opvattingen over jezelf kun je in de problemen raken. In deze special vind je links naar artikelen hoe je jezelf kunt veranderen van een negatief persoon in een positief iemand. Omdat gedrag voortkomt uit gevoel moet je je eerst bewust worden van je eigen gedachten. Dit houdt in dat je gaat herkennen wat een negatieve gedachte is en hoe je die kunt transformeren. Je leert in jezelf energieën die overal rondom mensen aanwezig zijn te gebruiken op een positieve manier.

Wat kun je transformeren bij jezelf?

Als je begint met een transformatie van je identiteit en je loopt op veel fronten in je leven vast dan kun je het idee hebben dat het teveel is omdat je niet weet waar je moet beginnen. Ook moet je zelf afwegen welk gedrag ongewenst is. Het is vaak onvoldoende om alleen maar tegen jezelf te zeggen: ik moet dan en dan succesvol zijn. Ten eerste heb je dan geen duidelijk doel gesteld maar nog belangrijker is identiteit. Je identiteit is namelijk opgebouwd uit herinneringen uit het verleden. Alles wat je meemaakt in je dagelijks leven, wat je ziet, je hoort of zelfs ruikt -om maar iets te noemen waar je nooit over na zou denken- wordt opgeslagen in je herinnering en daardoor worden die dingen ook belangrijk voor je huidige gedrag. Ook kun je herinneringen hebben uit vorige levens voordat je geboren werd. Vaak is dit een grote bron van ellende in de psyche van mensen. Je kunt door deze herinneringen aan vorige levens -soms van eeuwen terug- enorme spanningen opbouwen. Je herinneringen kunnen dus ook een belemmering zijn om te transformeren.

Spiritualiteit, meditatie en yoga

Er zijn twee manieren om te veranderen, als je begint met yoga of meditatie dan zul je merken dat je soms in een bepaalde trance geraakt. Trance of een toestand die tussen slapen en waken in zit is noodzakelijk om snelle verandering te realiseren. De beste manier om dit te oefenen is je aan te sluiten bij een yoga groep of misschien een andere spirituele stroming. Vaak is hier tijdens bijeenkomsten of oefenavonden tijd om met elkaar onder begeleiding te oefenen. De ene persoon gaat vaak makkelijker in een halve waaktoestand dan de ander. Is er eenmaal een spirituele trance toestand dan kun je makkelijker veranderen. Als je wilt weten hoe lees dan de artikelen door in deze special.